Specialisaties

BEKKENKLACHTEN

Pijn in de omgeving van het bekken is een veelvoorkomend verschijnsel in de zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere vrouwen heeft last van bekkenpijn of lage rugpijn. Onder invloed van zwangerschapshormonen verweken de verbindingen tussen de bekkenbeenderen. Daarnaast speelt ook het toenemende gewicht een rol. Een verkeerde houding of overbelasting kan dit proces versterken. Vaak is er een verstoring in de balans tussen belasting en belastbaarheid. Soms ontstaan de klachten pas na de bevalling.

De klachten kunnen zijn: pijn bij omdraaien in bed, pijn bij langer zitten of lopen, pijn bij tillen (van bijvoorbeeld een kind) of toenemende pijnklachten tijdens het werk. De pijn wordt meestal gevoeld in rug, bil, heup of lies, zowel beiderzijds als alleen links of rechts.

De therapie is gericht op een adequate afstemming van belasting en belastbaarheid. De fysiotherapeut heeft hierbij een adviserende en begeleidende rol.
Er wordt aandacht gegeven aan het vergroten van de stabiliteit in de bekkenregio, het leren aanspannen en gebruiken van bepaalde buik- en bekkenbodemspieren en het geven van adviezen naar houding- en beweging. In een later stadium van de zwangerschap kunnen ook pijnverlichtende fricties worden toegepast.