Specialisaties

STRESS-GERELATEERDE KLACHTEN

Klachten, waarbij de relatie tussen het psychische en lichamelijke aanwezig is, worden ook wel stress-gerelateerde klachten genoemd. Er is een disbalans ontstaan tussen draaglast en draagkracht.
Ieder mens reageert hier verschillend op, maar vaak geeft het lichaam signalen af.

Lichamelijke klachten treden dan op de voorgrond, terwijl bij medisch lichamelijk onderzoek vaak geen duidelijke oorzaak te vinden is.
Veelal ervaart u zelf wel bepaalde gevoelens van gespannen zijn, die verband kunnen houden met bepaalde levensomstandigheden zoals een grote werkdruk, conflicten, relationele problemen, emotionele problemen, enzovoorts. Deze gebeurtenissen, zeker als ze langere tijd blijven bestaan, kunnen u zodanig uit uw evenwicht brengen dat er spanningsklachten ontstaan.

Stress-gerelateerde klachten kunnen zich uiten in een algehele vermoeidheid, spierklachten en gewrichtsklachten vaak voorkomend in de nek en rug, hoofdpijn met soms duizeligheid, benauwdheid en druk op de borst, tintelingen in armen en benen, overmatig transpireren, beverige of trillende handen en hartkloppingen.
Een aantal van deze zaken zult u wellicht herkennen, want we hebben er allemaal wel eens mee te maken.

De therapie is gericht op het ondersteunen van een natuurlijk herstel.
Er wordt van u een actieve inzet verwacht bij het aanleren van de oefeningen.

De therapie heeft vooral betrekking op het inzicht krijgen in oorzaak en gevolg. Daarbij kan gebruik gemaakt worden van voorlichting, uitleg en het aanleren van ontspanning en bewust worden van de adem. Ook massage kan worden gebruikt om u te leren ontspannen.
U leert om invloed op uw gezondheid te krijgen, zodat u na de therapie in staat zult zijn de klachten beter aan te pakken of op een andere manier om te gaan met de klachten.