Computeren

Half jaren negentig sprak de ARBO-wetgeving over maximaal 4 uur beeldschermwerk per dag. Vandaag de dag spreek ik dikwijls cli├źnten die 8 tot 10 uur per dag computeren. Meer dan 8 uur betreffen meestal studenten. Nekpijn is vaak multi-factorieel van oorzaak en beeldschermwerk is een zwaarwegende factor!
Ben je bewust hoe lang je zonder onderbreking computert?
Ben je bewust van je werkhouding?